Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 54.55g | Carb: 214.90g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Аэрофлот Тульский Пряник. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|