Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 54.86g | Carb: 116.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|