Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
208.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 112.56g | Carb: 172.03g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Изолят Соевого Белка. Lunch: Шишкин Лес Вода Питьевая, Холодец куриный, Приготовленная Тыква, Good Food Яблоки Сушеные. Dinner: Изолят Соевого Белка, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Дыня. Snacks/Other: Омлет, Манты. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna@zeta's weight history
|