Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 75.16g | Carb: 25.45g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Белый Медведь Творог 5%, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Миндаль Котлета Натуральная из Филе Птицы, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|