Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 86.30g | Carb: 153.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок с Апельсином, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец, Куриные Голени, Продукты От Масловой Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|