Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 102.69g | Carb: 122.01g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: ВкусВилл Паста Карбонара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Ritter Sport Молочный Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Каждый День Курага , Орехи Кешью, Exponenta High-Pro. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|