Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 127.38g | Carb: 223.31g.
Breakfast: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Свекла Вареная, Болгарский Перец, Ашан Инжир, Yumbaker Тыквенный Суп, Кукурузная Каша. Lunch: Yumbaker Тыквенный Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Помидоры, Картошка Вареная, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|