Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 86.21g | Carb: 115.02g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Инжир, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кукурузная Каша. Lunch: Кофе, Ашан Инжир, Лотос Дорадо Паровая, Табрис Тыквенный Суп. Dinner: Fine Life Патиссоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Other: Кофе, Протеин, Мята, Белая Зимняя Тыква, Окей Груша Конференс, Yumbaker Тыквенный Суп. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|