|
Stabilizacja
|
127.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 81.76g | Carb: 184.80g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Banan. Dinner: Freshona Szparagi w Zalewie, MAGA Surówka z Buraczków, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Krakus Krakowska Sucha z Szynki, Sertop Serek Topiony , Turek Ser Camembert, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Euro Wafel Wafle Tortowe Kwadratowe, Mlekpol Kefir Sokólski 1,8%. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|