Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 47.36g | Carb: 79.59g.
Breakfast: Болгарский Перец, Пятерочка Сливы, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Юнис Пирог с Повидлом. Lunch: Кабачки Тушеные, Ашан Инжир, Оливье без Заправки, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|