Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 98.83g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3yl4ik's weight history
|