Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 68.91g | Carb: 102.05g.
Breakfast: Кофе, Торт "Еда Ангелов", Пятерочка Сливы, Красный Лук, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яичный Белок, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Инжир. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из Капусты, Джаганнат Тыквенный Суп, Лотос Дорадо Паровая, Кофе, Myprotein Казеин. Dinner: Кофе, Груша. Snacks/Other: Лотос Дорадо Паровая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|