Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 98.26g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|