Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 84.27g | Carb: 100.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Кофе, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|