Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 75.00g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Печень куриная с овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|