Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 125.13g | Carb: 79.03g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Fito Forma Пончик в Глазури Шоколад, ВкусВилл Сливки из Козьего Молока 10%, G-Balance Молоко Козье, Востряково Филе Бедра Индейки «по-Домашнему», VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Сырники на Кокосовой Муке, ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Булочка с Псиллиумом. Dinner: Сметана , ВкусВилл Сыр Творожный, Мираторг Бекон Классический Жареный, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Цветная Капуста, Кухня на Районе Курица по-Тайски с Фасолью, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|