Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 99.43g | Carb: 165.31g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Конфеты пп, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо, Магуро Тунец Филе. Snacks/Other: Мёд, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|