|
I znów pod wozem. 101 kg
|
222.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
2482 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 154.07g | Carb: 222.83g.
Breakfast: Jabłecznik, Auchan Jabłecznik , Zupa Pomidorowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Tort Czekoladowy, Łaciate Mleko 0,5%, Tarczyński Roślinne Kabanosy, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|