Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 61.37g | Carb: 155.75g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Пп Манник с Ютуб (Алёна), Батон Нарезной, Ларец Сыр Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Говядина в/К, Ленивые Голубцы Мои. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Каждый День Цветочный Мед, Пп Манник с Ютуб (Алёна) . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Chikalab Миндаль Обжаренный. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edhvf's weight history
|