Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 74.12g | Carb: 149.16g.
Breakfast: Olympus Греческий Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Грибы, Морковь, Healthy Food Ширатаки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Казеин, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Клубника, Красный Лук, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Кофе, Индилайт Грудка Индейки, Гречка с Грибами. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Инжир Свежий, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Овощное Рагу, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|