Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 112.38g | Carb: 245.25g.
Breakfast: Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Клевер Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: UNI-EAGLE Шрирача, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Карри. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Lindt Strawberry Intense, Пятерочка Банан, Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|