Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 85.44g | Carb: 211.23g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Масло Авокадо, Семга Запеченная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Setra Паштет Утиный, Каждый День Пастила, Финик. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|