|
Net zo snel als het vakantiegevoel verdwijnt gelukkig ook de eerste vakantiekilo alweer 👋🏻
|
145.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 81.07g | Carb: 202.70g.
Lunch: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bolletje Ontbijt Crackers Volkoren Meergranen. Dinner: AH Basic Penne, Lidl Kip Gehakt Gekruid, Tomaten, Bio+ Sugo Basilico, Aubergine, Rode Uien, Courgette, Rode Paprika. Snacks/Other: Douwe Egberts Iced Latte Salted Caramel, Gemengde Notenmix. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mo.mo3's weight history
|