Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 98.59g | Carb: 82.50g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе, Ашан Инжир, М2 Греческий Йогурт, Свой Урожай Грибы Маслята, Красный Лук, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе, Свой Урожай Грибы Маслята, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Болгарский Перец, Укроп, Капуста, Магнит Персик. Snacks/Other: Кинза, Огурец (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|