Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 98.12g | Carb: 186.57g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Гранфор Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет Мой. Dinner: Краснобор Сосиски Венские Индейка, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнат Брюнетка. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|