anilochka666's Journal, 13 August 2021

117.1 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

283 kcal

Fat: 14.50g | Prot: 14.30g | Carb: 24.19g.   Breakfast: Сахар, Помидоры, Американский Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо Всмятку. more...

1503 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...