Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
2775 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 117.68g | Carb: 329.50g.
Breakfast: Кабош Сыр Чеддер Красный, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Harry's American Sandwich. Lunch: Голден Яблоко , Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Магнит Банан, Чудо Густой Молочный Коктейль Шоколадный Трюфель. Dinner: Болгарский Перец, Молодой Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|