|
Нормально) вчера был зал и небыло аппетита
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 110.90g | Carb: 123.47g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Чай, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Минтай. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Классический, Помидоры, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alaer.inc's weight history
|