Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 73.38g | Carb: 88.08g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры, Базилик, Магнит Персик, Кофе, Свекла Вареная, Грудка Индейки. Lunch: Красный Лук, Кинза, Помидоры, Меридиан Морская Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лотос Дорадо Паровая, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морковь, Меридиан Морская Капуста, Красный Лук, Цветная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|