Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 66.04g | Carb: 88.95g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Персик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яичный Белок, Болгарский Перец, Базилик, Помидоры. Lunch: Белые Росы Творог Обезжиренный, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Дорадо, Свекла Вареная, Кабачки в Кляре, Красный Лук, Морковь, Капуста. Dinner: Петрушка, Морковь, Меридиан Морская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|