Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
192.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 44.39g | Carb: 62.64g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Буженина Куриная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Сырники из смеси творога 0 и 5%. Snacks/Other: Макфа Крупа Гречневая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|