Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 73.30g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Кофе, Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Лента Дорадо Запечённая , Борщ с Курицей. Dinner: Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Овощное Рагу, Говядина Постная. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Морковь. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|