Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 196.11g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Цветная Капуста, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Geneticlab Omega 3, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|