Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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202.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
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1166 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 116.82g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Provolone, Gurke (Geschält), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Provolone, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Hofburger Harzer Minis, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Mohrenkopf, Snack Day Salzstangen. more...
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losing 1.0 lb a week
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