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Knie verletzt😰 wenig Bewegung ...... zack wieder rauf 😱 Egal...ich bleib dran 💪 Von Rückschlägen lassen wir uns nicht runter kriegen 😉
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143.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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1214 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 45.15g | Carb: 134.12g.
Breakfast: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Haferflocken, Bananen, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Lunch: Lidl Salatgurke, REWE To Go Guacamole Mild, Alnatura Eiweißbrot, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Gut & Günstig Käsesnack Butterkäse. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
25 Jun 21 by member: sjw*
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Richtig.... dran bleiben 🍀🍀🍀
25 Jun 21 by member: Delihla1
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Guten Morgen 👍, ja auf jeden Fall. Wenn man keine Bewegung hat, dann die kcal anpassen, also dementsprechend weniger essen. Wenn du wieder fit bist, dann wieder mehr essen. Na dann gute Besserung ❣
26 Jun 21 by member: afiedler1
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