Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 77.46g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Alpro Овсяное Молоко, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Бонтэ Чизкейк, Капучино. Snacks/Other: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик со Вкусом Хрустящий Арахис , Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|