Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 61.60g | Carb: 255.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Зерница Слойка Свердловская Любимая. Dinner: Бургер Кинг Донат Клубничный. Snacks/Other: Виноград, Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|