Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 106.54g | Carb: 85.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Растительное Масло, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|