Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
2341 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 71.23g | Carb: 293.39g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Fazer Чиабатта . Lunch: Калинов Мост Щербет, Хачапури по-Аджарски, Азбука Вкуса Салат с Курицей, Киноа и Грецкими Орехами. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Овощное Рагу с Курицей, Мохито. Snacks/Other: Вкусвилл Снеки Хрустящие Свеклы Тыква Морковь, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|