Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 62.66g | Carb: 177.28g.
Breakfast: Масляный Король Масло Конопляное, Delverde Спагетти, Яйцо Куриное. Lunch: Delverde Спагетти, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Масляный Король Масло Конопляное. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Delverde Спагетти. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtinar1972's weight history
|