Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 126.93g | Carb: 187.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебница Корзинка Ягодная. Lunch: Помидоры, Магнит Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Бабулины Продукты Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|