Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 97.57g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Сахарная Пудра, Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Bosca Шампанское. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Чернослив, Финик, Курага. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|