Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 98.10g | Carb: 24.97g.
Lunch: Кокос, Домик в деревне Сливки 20%, Ряба Майонез Оливковый, Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Corrado Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Светофор Форель (Набор К Пиву) с/с, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|