anilochka666's Journal, 10 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
117.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
1026 kcal Fat: 50.61g | Prot: 100.24g | Carb: 38.17g.   Breakfast: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники ПП, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Милка Шоколад с Печеньем . more...
1534 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
losing 17.0 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anilochka666's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.