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Guten Morgen zusammen. Erstes Ziel erreicht: keine weitere Gewichtszunahme. Als nächstes zusehen das es wieder runter geht. Und sich aufraffen auch zu Hause ein paar Übungen zu machen. Na dann.
Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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180.1 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
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2537 kcal
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Fat: 98.82g | Prot: 92.11g | Carb: 313.79g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Gelbe Paprika, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Schokoladeneis, Haribo Balla Balla, Gut & Günstig Käsekuchen, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen. more...
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2955 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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