Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
106.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 126.04g | Carb: 83.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Landers Сыр Famiglia 30%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Сосиска, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Пицца Домашняя, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ашан Зефир в Глазури. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|