Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 131.41g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|