Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 153.61g | Prot: 111.81g | Carb: 39.44g.
Breakfast: Sports Research MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, President Сливочное Масло 82%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленый Лук, Excess Free Пирожное Картошка, Яйцо Куриное, Вкусвилл Авокадо Хаас, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, La Tourangelle Фисташковое Масло, Лукашинские Капуста Квашеная, Редис, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Смешанный Зеленый Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Сардельки с Языком Говяжьим и Шпиком. Snacks/Other: Семушка Фисташки Очищенные, Vilavi Tute Brain. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|