Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 115.17g | Carb: 36.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молоки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Молоки. Snacks/Other: Деревенька Водка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Landers Сыр Famiglia 30%. more...
|
|
1316 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|