Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
238.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 99.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 94.30g | Carb: 191.47g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Гост Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красные Яблоки, Страна Гулливерия Эскимо Ленинградское, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|